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Ne pas dormir tue : dépression, maladies cardiaques, diabète…

Voici une liste de malaises causées par le manque de sommeil :

Les malaises cardio-vasculaires : Plusieurs études ont montré que les accidents cardiaques sont 4 fois plus fréquents chez les personnes ayant des sommeils insuffisants ou de mauvaise qualité. En effet  le manque de sommeil multiplie par 3 la probabilité d’avoir un infarctus du myocarde et par 4 le risque d’AVC.

La rectocolite hémorragique :Le manque de sommeil entraine un état inflammatoire qui  favorise le risque hémorragique dans le colon et l’intestin. 

 

Cancer de la prostate : Une étude islandaise a montré en 2013 que le manque de sommeil favorise et aggrave le risque de cancer de prostate. Ceci est dû à la mélanine, hormone qui régule le sommeil qui sera fabriqué en quantité moindre chez les personnes qui dorment peu ou mal.Le manque de sommeil aggrave, aussi la tumeur préexistante et peut l’induire.

 

Diabète et obésité : Les études montrent clairement que le manque de sommeil entraine une obésité, un pré diabète et même un diabète.On notera aussi un syndrome métabolique total avec augmentation des triglycérides, de la glycémie et une résistance à l’insuline chez les personnes qui dorment moins de 8 heures par nuit.

 

La malaise d’Alzheimer : Des études récentes ont montré le lien direct entre le manque de sommeil  et la recrudescence et l’aggravation de la maladie d’Alzheimer.

 

Dépression chez les adultes atteints de troubles du sommeil.

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Témoignages de nos Clients

"Suite à une chute brutale dans un escalier où j'ai atterri carrément sur la tête, et trop étourdie pour bouger, j'ai eu le réflexe de me masser le pouce sans arrêt.  J'avais l'impression de prendre soin de ma tête, de garder contact - je n'ai pas perdu connaissance -  cela m'a permis de garder mon calme et une respiration consciente les 30 minutes avant de pouvoir me déplacer et appeler les secours.  J'ai poursuivi ce massage toute la durée des soins à l'urgence, avec le même calme 5h durant.

Ce simple geste de me "masser le pouce" me détendait,  me gardait connectée à mon corps et concentrée, il m'a été des plus bénéfiques et salvateurs.

Pour la suite, "Chanceuse! et Bénie des dieux", rien de majeur en apparence, 4 points de suture et... commotion cérébrale. Là encore, Yoga des mains et des pieds a magiquement soutenu les problèmes rencontrés.

Pour le mal de tête, aucune Tylénol et compagnie.  Moxa sur mains et pieds, 1h par jour et plus, pour le cou, zapper intensif sur mains et pieds et directement sur le cou.

Ces deux techniques à elles seules ont allégé le traumatisme physique et joué positivement sur le système nerveux durement touché.

Je suis heureuse de la formation suivie  et reconnaissante des grands bienfaits apportés par cette approche, au moment où j'en ai besoin. C'est disponible, efficace et si peu coûteux. (L'achat d'outils est vite rentabilisé, croyez-moi.)

Lors de la prise en charge professionnelle pour les vertiges positionnels, le moxa s'est chargé de diminuer les maux de cœur associés.

Merci Yoga des mains et des pieds d'être sur mon chemin - une vraie bénédiction - et de m'aider à prendre ma santé en mains chaque fois que j'en ai besoin, à si peu de frais et de déplacement.  Tu me permets de me sentir libre et autonome, de sentir que je peux intervenir pour ma santé de façon si naturelle et si simple.  Merci.

Merci à tous les instigateurs et formateurs.  Vivement Merci d'être et Bravo pour ce que vous faites: nous redonner notre pouvoir et nous apprendre la santé au quotidien."

Doris Lévesque

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Venez découvrir le monde de Passages à l’éveil, ou le bien-être est au rendez-vous, que ce soit en consultations énergétiques pour des libérations, liens, leçons de vie ou en Yoga des Mains pour Magickey Teknik®, pour un mal de dos, genou.... 

 

   

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